6 วิธีกระตุ้นการขับถ่าย ถ่ายง่าย สบายท้อง

Phyathai Preview : ไม่ค่อยขับถ่าย ถ่ายแต่ละทีก็น้อยนิด แบบนี้จะเสี่ยง “โรค ไม่ค่อย ถ่าย โดยทั่วไป ถ่ายน้อยกว่า 3 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่ในความเป็นจริงเมื่อมีปัญหาถ่าย ไม่ถูกวิธี; ภาวะความเครียด หรือภาวะทางอารมณ์ที่ผิด ขับถ่ายได้ดีนะครับ ฟุตบอลวันนี้ ถ่ายทอดสด เมื่อท้องผูกเรื้อรัง ร่างกายเสี่ยงต่อเชื้อโรคเพิ่มขึ้น เพราะเมื่อไม่เกิดการขับถ่าย ลำไส้ใหญ่จะดูดน้ำจากอุจจาระเข้าสู่กระบวนการในร่างกายอีกครั้ง รวมไปถึงของเสียที่จะถูกขับออกไปด้วยเช่นกัน และหากเชื้อโรคถูกดูด

ถ่ายทอดสดบอลคืนนี้ วิธีนวดท้องให้ทารกถ่าย เพื่อกระตุ้นการขับถ่ายให้ลูก ให้ใช้ปลายนิ้วกดลงไปเบา ๆ อย่างสม่ำเสมอ ตรงท้องส่วนล่างด้านซ้ายของลูกซึ่งอยู่ใต้สะดือเล็กน้อยราว 3 นิ้วมือ นวดประมาณ 3 นาที อย่างสม่ำเสมอ หมั่นนวดวัน