ฟังธรรมะเทศนาของ พระอาจารย์ไพศาล วิสาโล เรื่อง เมื่อใดควรเปลี่ยนเมตตาเป็นอุเบกขา เพื่อคลายทุกข์พัฒนาจิตและศึกษาพุทธศาสนา สนใจฟังธรรมะเรื่องเพิ่มเติมของ
บทนํา “ผู้ที่มีพรหมวิหาร 4 ที่แท้จริงนั้น ต้องมีธรรมสี่ประการ คือ เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา เกิดขึ้นพร้อมเพรียงกัน โดยไม่ขาด อุเบกขา · ประเภทเอกสาร: สิ่งพิมพ์ทั่วไป · ครั้งที่พิมพ์: 5 · สารบัญ: ปกหน้า คำนำ สารบาญ อินทรียภาวนา อนุตตรอินทรียภาวนา เสขปฏิปทา พรหมวิหารธรรม พิจารณากรรม ดับราคะสิเน่หา ดับปฏิฆะ
วาฬบรูด้า พรหมวิหาร 4 คือหลักธรรมครองใจ ที่ทำให้คนปฏิบัติในทางประเสริฐทั้งต่อตนเองและผู้อื่น ประกอบด้วย เมตตา กรุณา มุทิตา และอุเบกขา แก่นของพรหมวิหาร 4 การทรงอุเบกขา 1 เห็นอนิจจัง ยอมรับความไม่เป็นตนของทุกสิ่ง ไม่ถือมั่นอะไร ๆ วางใจสงบสุข 2 เข้าเมตตา อิ่มแล้ววางเมตตา รักษาความสม่ำเสมอแห่งจิต 3 อยู่กับความจริงเฉพาะหน้า ไม่ปรุงเจตนา 4
