การปฏิบัติเพื่อป้องกันพลัดตกหกล้ม : โรงพยาบาลธนบุรี

วิธีป้องกัน ผู้สูงวัยพลัดตกหกล้ม · 1 รับประทานอาหารให้เพียงพอ เน้นผักและผลไม้ เพื่อรักษาสมดุลของร่างกายและต้านทานโรค · 2 พักผ่อนให้เพียงพอ และไม่ควรงดอาหาร เพราะจะทำให้อ่อนเพลีย มึนงง · 3

เคล็ดลับในการป้องกันการลื่นหกล้ม · หลีกเลี่ยงการทำงานหลายอย่าง หรือเร่งรีบ · ใช้ความระมัดระวังเมื่อเดินขึ้น หรือเดินลงบันได และบันไดเลื่อน รวมทั้งจับราวบันได · ปล่อยมือให้ว่างจากการถือสิ่งของอยู่เสมอ

หกล้ม วิธีป้องกัน ผู้สูงวัยพลัดตกหกล้ม · 1 รับประทานอาหารให้เพียงพอ เน้นผักและผลไม้ เพื่อรักษาสมดุลของร่างกายและต้านทานโรค · 2 พักผ่อนให้เพียงพอ และไม่ควรงดอาหาร เพราะจะทำให้อ่อนเพลีย มึนงง · 3

หกล้ม HIGHLIGHTS: · เมื่อผู้สูงอายุหกล้ม ควรรีบพบแพทย์ทันที เพราะอาจทำให้เกิดภาะวะแทรกซ้อนที่อันตรายถึงชีวิตได้ · ไม่ควรเคลื่อนย้ายผู้สูงอายุที่หกล้มเอง เพราะความไม่รู้และไม่ชำนาญอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บเพิ่ม