ฝึกวิ่งโซน 2 กับพ่อบ้านรันเนอร์ EP1 การจัดท่าวิ่ง การโฟกัสที่ 3 เรื่อง 1 เวลาที่ใช้ 2 โซนหัวใจ 3 รอบขา แนะนำท่าวิ่ง การหาค่าโซนหัวใจและอื่นๆ เกี่ยวกับการวิ่งโซนสอง
แสนสิริ ลีฟวิง แคร์ · บริการจัดการด้านอสังหาฯ สถานีแรกบนถนนสีหบุรานุกิจ ตั้งอยู่บริเวณหน้าตลาดนัดจตุจักร 2 สรุปโซนรังสิตในคอนเทนท์เดียว อยู่โซนนี้ดียังไง หลายคนที่อยากจะฝึกหัดวิ่งโซน 2 เชื่อว่าเริ่มต้นใหม่ๆ จะพบกับปัญหาวิ่งได้ยาก ยิ่งอุตส่าห์ซื้อนาฬิกาวัดฮาร์ทเรทมาใช้แล้ว ยิ่งวิ่งยาก เพราะแค่ขยับตัวออกวิ่งหัวใจก็ดีดไปโซน 3 โซน 4
ฮานอย แสนสิริ ลีฟวิง แคร์ · บริการจัดการด้านอสังหาฯ สถานีแรกบนถนนสีหบุรานุกิจ ตั้งอยู่บริเวณหน้าตลาดนัดจตุจักร 2 สรุปโซนรังสิตในคอนเทนท์เดียว อยู่โซนนี้ดียังไง Run ระยะทาง 5 กิโลเมตร ปล่อยตัว ณ บริเวณลานกางเต็นท์โซน C อุทยานแห่งชาติแก่งกระจาน ไปตามถนนทางหลวงชนบท 3432 มุ่งหน้าผ่านศูนย์บริการนักท่องเที่ยวอุทยานฯ
