ep 1 สอนวิ่งโซน2 กับพ่อบ้านรันเนอร์
ep 1 สอนวิ่งโซน2 กับพ่อบ้านรันเนอร์
วิ่งzone2 #วิ่งลดไขมัน #วิ่งเพื่อสุขภาพ
วิ่งโซน 2 หมายถึง การวิ่งให้อัตราการเต้นของหัวใจ อยู่ที่ 60-70% ของอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด (Max
สดช่อง 29 icon-menu-2-2 ค้นหางาน ค้นหางาน; งานกรุงเทพปริมณฑล พนักงาน Merchandiser วิ่งโซนบางกะปิ ชั้น 11 โซนเอ ถนนพหลโยธิน แขวงสามเสนใน เขตพญาไท จังหวัด
komi san ss2 การฝึกวิ่งที่โซน 2 หรือในระดับที่ยังเป็นแอโรบิคโซน บางครั้งเรียกว่า Fat burn zone เพื่อใช้ประโยชน์ของร่างกายขณะออกกำลังความเข้มข้นต่ำๆ ให้ฝึกเผาผลาญไขมันให้ดี
Regular
price
129.00 ฿ THB
Regular
price
129.00 ฿ THB
Sale
price
129.00 ฿ THB
Unit price
/
per