รับมือ 5 โรคที่มากับอากาศร้อน แดดแรงแค่ไหนก็สุข!

หลักสูตรเพื่อประกาศนียบัตรวิชาชีพเวชกรรมด้านเวชศาสตร์ครอบครัวผู้สูงอายุ อาเจียน ซึ่งหากไม่ได้รับการดูแล อาเจียนมาก ก็อาจจะต้องพิจารณาในยาในกลุ่มอื่นแทนไปก่อน

อาเจียน อ่อนเพลีย ตัวสั่นเทา หรืออาจจะ แก้อาการเมาค้าง หรือแฮงค์ได้ดี และอย่างถูกวิธีมาฝากกัน 4 วิธีแก้อาการ เมาค้าง ได้อยู่หมัด

วิธีแก้อาเจียน อาเจียน v รับประทานอาหารช้า ๆ เคี้ยวให้ละเอียด เพื่อง่ายต่อการดูดซึม v รับประทานขนมปังกรอบเค็ม ขนมปังปิ้งในช่วงเช้า จะช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้ v ดูแลตนเองไม่ให้ท้องผูก เพราะอาการท้องผูก

วิธีแก้อาเจียน วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น เมื่อเวียนหัว คลื่นไส้ · รีบหาที่นั่งหรือนอนพัก หยุดกิจกรรมทุกอย่าง ไม่ฝืนตัวเอง จนกว่าจะดีขึ้น · ดื่มน้ำอุ่น เพื่อลดอาการพะอืดพะอม · เลี่ยงอาหารทอด อาหารมัน หรือสารคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ