วิตามินบี ประโยชน์ของวิตามินบีรวม !

วิตามินอี วิตามินบี ๑ ๐,๐๒ มิลลิกรัม วิตามินบี๒ ๐ ๐๘ มิลลิกรัม ไนอะซิน ๐ ๓ มิลลิกรัม - โยเกิร์ต ๑๐๐ กรัม ให้พลังงาน ๑๐๗ กิโลแคลอรี่ มีโปรตีน ๓,๘ กรัม ไขมัน

ปลุกพลังชีวิต วิตามินบี สูตรฮิต ติดเทรนด์ บูสต์พลังกาย ผิวสวยใส ห่างไกลความเหนื่อยง่าย สมองล้า หน้าเป็นสิว รับโค้ดส่วนลดพิเศษ ถูกจริง สะดวก ครบ จบทีเดียว ส่งฟรี 7-11 ใกล้บ้าน ที่ ALL ONLINE

วิตามินบี2 วิตามินบี 12 และวิตามินซี ล้วนเป็นวิตามินที่มีส่วนช่วยผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ทำให้มีระบบการทำงานของระบบประสาทที่เหมาะสม หากรับประทานวิตามินซีคู่กัน การดูดซึมของวิตามินบี 12 ในทางเดินอาหารก็จะลดลง แต่

วิตามินบี1 กลุ่มวิตามินบี ถือเป็นสารสำคัญที่สมองและระบบประสาทต้องการ เพราะมีความสำคัญต่อการทำงานของระบบประสาทและสมอง สมองเป็นอวัยวะส่วนหนึ่ง ที่ต้องการสารอาหารมาบำรุง