ไขทุกปัญหา ลดน้ำหนัก VS ลดสัดส่วน ? โดย พญ วิมลจันทร์ วุฒิคงสมบัติ

ไขทุกปัญหา ลดน้ำหนัก VS ลดสัดส่วน ? โดย พญ วิมลจันทร์ วุฒิคงสมบัติ ลด สัดส่วน รวมวิธีลดน้ำหนักสำหรับคนเริ่มต้นลดความอ้วนแบบจริงจัง · ก่อนเริ่มต้นลดน้ำหนัก ปรับ Mindsetตั้งเป้าหมาย · คุมอาหารในแต่ละมื้อ กินเป็นเวลา · ออกกำลังกาย กระชับสัดส่วน ขจัดไขมันส่วนเกิน · ลดน้ำหนักโดย ลด สัดส่วน เทคโนโลยีกระชับสัดส่วน · Coolsculpting เทคโนโลยีสลายไขมันใต้ผิวหนังด้วยความเย็นต่ำกว่าจุดเยือกแข็งจากประเทศสหรัฐอเมริกา เหมาะสำหรับบริเวณที่มีการสะสมของไขมันซึ่งกำจัดออกได้ยาก เช่น บริเวณหน้า

ลด สัดส่วน อยากลดสัดส่วนจะเริ่มต้นยังไงดี ? · เริ่มจากการวอมร่ายกายด้วยคาร์ดิโอ · ตามมาด้วยการเวทเทรนนิ่งเพื่อกระชับสัดส่วน · ปิดจบที่ Z-lipo ลดสัดส่วนเฉพาะจุด · บทความที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติมจากผู้เขียน

ลดน่องขา ออกกำลังกายกระชับสัดส่วน เธอคนนี้เพียงแค่ปรับวิธีการกินและ ออกกำลังกายกระชับสัดส่วน อย่างสม่ำเสมอ ผลลัพธ์ที่ได้คือหน้าท้องของเธอกระชับและเฟิร์มขึ้นมาก หากสาว ๆ คนไหนอยากรู้ อยากลดสัดส่วนจะเริ่มต้นยังไงดี ? · เริ่มจากการวอมร่ายกายด้วยคาร์ดิโอ · ตามมาด้วยการเวทเทรนนิ่งเพื่อกระชับสัดส่วน · ปิดจบที่ Z-lipo ลดสัดส่วนเฉพาะจุด · บทความที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติมจากผู้เขียน