8แก้วต่อวัน ป้องกันภาวะขาดน้ำ ในผู้สูงวัย - อนามัยมีเดีย

ภาวะขาดน้ำ  ภาวะขาดน้ำ นั้น แน่นอนว่าย่อมเป็นอันตรายอย่างยิ่งในร่างกายมนุษย์ของคนเรา ซึ่งมีใครบางคนบอกไว้ว่า ขาดน้ำก็เหมือนขาดใจ แต่ในช่วงผู้สูงวัยนั้น มีภาวะเสี่ยงมากกว่าวัยอื่นๆ ภาวะขาดน้ำ คือ ภาวะที่สูญเสียน้ำในร่างกายมากกว่าที่ได้รับ ร่างกายจึงมีอุณหภูมิที่สูงขึ้น มักจะมีอาการคอแห้ง หิวน้ำ และปัสสาวะออกมาเป็นสีเข้ม สามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัย แต่ผู้ที่ควรระมัดระวัง

ข่าวปลอม! กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปดิบ ทำให้ร่างกายขาดน้ำ · อันตราย! ผู้สูงอายุดื่มน้ำน้อยกว่า 8 แก้วต่อวัน เสี่ยงภาวะขาดน้ำ · กรมควบคุมโรคเตือน 6 โรค 2 ภัยสุขภาพที่มักพบบ่อยในช่วงหน้าร้อน · กินผัก ผลไม้ คลาย 8แก้วต่อวัน ป้องกันภาวะขาดน้ำ ในผู้สูงวัย · ชีพจรเร็วกว่า 120 ครั้งต่อนาที ความดันโลหิตต่ำขณะเปลี่ยนท่าทำให้วิงเวียนศีรษะ เป็นลมง่ายหมดสติ มีภาวะสับสน · เยื่อบุปากแห้งความยืดหยุ่นของ

หากรู้สึกว่าสมองไม่ค่อยแจ่มใสคิดอะไรติดขัดไปเสียทุกอย่าง ภาวะขาดน้ำ อาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสถานการณ์เช่นนี้ได้ โดยผลวิจัยล่าสุดพบว่า อาการของ ภาวะขาดน้ำ · ความดันเลือดต่ำ · หอบ หายใจเร็ว และหัวใจเต้นเร็ว · ผิวหนังแห้ง ขาดความยืดหยุ่น · ซึม สับสน สูญเสียการรับรู้ · ปัสสาวะเป็นสีเข้ม · ปัสสาวะออกน้อยผิดปกติ