สรรพคุณน้ำมันงาดำ

น้ำมันงาดำสกัดเย็น ประโยชน์น้ำมันงา คุณประโยชน์สำคัญที่ร่างกายจะได้รับจากน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวหอมมะลิอินทรีย์ ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและช่วยลดอัตราเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ ลดความดันโลหิตสลายลิ่มเลือดทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ประโยชน์น้ำมันงา มีสารต้านอนุมูลอิสระ : สารต้านอนุมูลอิสระในน้ำมันงา ประโยชน์สามารถช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกายได้ ช่วยป้องกันการเกิดริ้วรอยต่างๆ และยังช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งได้อีกด้วย

ประโยชน์น้ำมันงา งาทั้ง 3 ชนิด ควรนำมาแปรรูป หรือ บริโภคในรูปแบบใด งากับน้ำมันงามีคุณค่าทางโภชนาการต่างกันหรือไม่ งาควรจะบริโภคแบบใดให้ร่างกายได้รับประโยชน์