ถั่วมะแฮะ : ถั่วของผม ไม่เล็กนะครับ!

ถั่วมะแฮะ  กรมพัฒนาที่ดิน : เกษตรยั่งยืน ส่งเสริมปลูกมะแฮะ พืชปุ๋ยสดบำรุงดินชั้นดี ถั่วมะแฮะ เป็นพืชปุ๋ยสดอีกชนิดที่สามารถนำมาปลูก เพื่อปรับปรุงบำรุงดินที่เป็นประโยชน์อย่างมาก ถัวเหลือง ถั่วลิสง ถั่วพุ่ม ถั่วมะแฮะ อ้อย และมันสำปะหลัง พืชบำรุงดินและพืชคลุมดิน : ถั่วมะแฮะ ถั่วฮามาต้า โสนแอฟริกัน โสนพื้นเมือง ปอเทือง ถั่วพร้า

7:49 · Go to channel · เข้าป่าเก็บถั่วมะแฮะ ของดีของอร่อย จ ตาก ตามอำเภอ #ถั่วมะแฮะ เป็นพืชมหัศจรรย์ ที่เป็นได้ทั้งอาหาร, พืชบำรุงดิน และพืชพี่เลี้ยง ปลูกได้ทุกภาคของประเทศไทยและทนแล้งได้ดีมาก #บ้านไร่รอบรู้ #เกษตรผสมผสาน #เพอร์มาคัลเจอร์ #เกษตรอินทรีย์

คุณค่าทางโภชนาการของเมล็ดถั่วมะแฮะ ต่อ 100 กรัม • พลังงาน 343 กิโลแคลอรี่ • คาร์โบไฮเดรต กรัม • ใยอาหาร 15 กรัม • ไขมัน กรัม • โปรตีน กรัม • วิตามินบี1 มิลลิกรัม ถั่วมะแฮะ โปรตีนสูง ไขมันต่ำ อุดมด้วยไฟเบอร์ และ แร่ธาตุต่างๆ ที่จำเป็นต่อร่างกาย **ถั่วปลอดสารพิษ จัดเก็บในห้องเย็น ไม่ใช้สารรมยาฆ่าแมลง และ ศัตรูพืช