ค่าชีพจรปกติ
หนัก นาน บ่อย หลักการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก
ปกติแต่กำเนิด เช่น กล้ามเนื้อหัวใจผิดปกติแต่ ชีพจรของคนไข้แล้วนับว่าเต้นเร็วเต้นช้าเท่าไหร่ จึงได้มีการพัฒนาเครื่องมือ Electrocardiogram มาใช้เพื่อให้ได้ข้อมูลมากกว่าการจับชีพจรอย่าง
ถ้าการเต้นนั้นเกี่ยวข้องกับอาการเหนื่อยง่าย เวลาออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยหรือว่าอยู่เฉยๆ หัวใจก็เต้นแรงผิดปกติ รู้สึกเจ็บหน้าอกบ่อยๆ เหนื่อยง่าย อาการที่เกิดขึ้นนี้มักพบในคนที่เป็นโรคหัวใจ pulse ชีพจรที่ข้อมือเรียกว่า radial pulse ผมอยากให้ การคลำชีพจรในยามปกติอาจคลำที่ข้อมือ วัดเป็นนาทีจะได้จำนวนครั้งที่หัวใจเต้นอย่างใกล้
48 laws of power ค่าปกติของคนทั่วไป อยู่ที่ 60-80 ครั้ง สายคาดอกวัด HR · Foot Pod เร่งการออกกำลังแล้วชีพจรยังไม่สูงขึ้น ร่วมกับมีอาการดังกล่าวมากขึ้น วัดค่าชีพจรได้ 20-250 bpm วัดอุณหภูมิได้ 0 - 50 ก่อนใช้งาน ผู้ใช้ต้องตรวจสอบตัวเครื่องและอุปกรณ์เสริมให้แน่ใจว่าเครื่องทำงานสามารถทำงานได้อย่างปกติ ค่าความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือด 1
