ประโยชน์ของ กิมจิ 20 ต ค 64 ครัวคุณต๋อย

กิมจิ ประโยชน์  ราคา 90 บาทเอามาทอดน้ำปลา กินกับน้ำจิ้มซีฟู้ดปลาทูสด ให้เกิดประโยชน์ครับแต่ไม่รุทำไรดี ตามที่คิดไว้ก็ สูตรอาหาร ทำอาหาร อาหารเกาหลี กิมจิ 김치 ถนอมอาหาร  สรรพคุณเหล านี้ได มาจาก ผักกาดขาว หัวหอม และกระเทียมที่ใช ในการทํากิมจิ นอกจากนี้ยังมีโปรไอโอติก แลกโตบาซิลัส ที่ให กรดแลคติก

ได้สูตรการทำ กิมจิ เพื่อสุขภาพไปแล้ว อยากให้สาวๆ Lady MIRROR ลองไปทำกันดู ไม่เพียงแต่จะได้เครื่องเคียงที่แสนอร่อย แต่เรายังได้ประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการด้วย กับสูตรลับทำ  เคล็ดไม่ลับกับครัวคุณต๋อย ตอน “ประโยชน์ของ กิมจิ” กิมจิ เป็นเครื่องเคียง หรือผักดองสไตล์เกาหลียอดนิยม ซึ่งวัตถุดิบที่ใช้ทำมาจากผักต่าง ๆ ซึ่งประกอบไปด้วย วิตามินเอ วิตามินซี

กิมจิ เครื่องเคียงยอดฮิตที่ดังไปทั่วโลกของเกาหลี โดยกิมจินั้นถือเป็นอาหารหมักดองชนิดหนึ่งที่มีสารประกอบที่ส่งเสริมทำให้ร่างกายของคุณแม่ดียิ่งขึ้น อาทิ โปรไบ พูดไปใครจะเชื่อ แต่ ' กิมจิ ' มีคุณค่าทางอาหารคล้ายโยเกิร์ตเลยนะคะซิส! เพราะกิมจิก็คือผักดอง ผ่านการหมักบ่มมา จึงมีแบคทีเรีย lactobacilli ซึ่งเป็นแบคทีเรียชนิดดี ช่วยทำให้ระบบย่อย