การออกกำลังกายในผู้ที่มีภาวะไขมันในเลือดสูง ความรู้สู่ประชาชน คณะ

ldl สูง  ผู้ที่ยังไม่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและสมองที่มีไขมัน LDL สูงในเลือด และมีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคเท่านั้น ที่จะได้รับประโยชน์จากสแตติน โดย สูง อาจเป็นระดับคอเลสเตอรอลสูง หรือระดับไตรกลีเซอไรด์สูง แต่หากตรวจสุขภาพแล้วพบว่ามีภาวะไขมันในเลือดสูง หรือการมีคอเลสเตอรอลชนิด LDL สูง และ

1 สูบบุหรี่ 2 ความดันสูงมากกว่าหรือเท่ากับ 14090 หรือรับยาความดัน 1 ลดอาหารที่มีไขมันอิ่มตัวสูง ลดอาหารที่มีโคเลสเตอรอล LDL >=190 mg% ปรับพฤติกรรม นัดตรวจเลือดซ ้า 3 ออกกำลังกาย คุมอาหาร ฯลฯ ลด LDL ได้ไม่เกิน 10% LDL จะมีปัญหาต่อเมื่อระดับสูงมาก หรือ อัตราส่วนระหว่าง LDL:HDL เกิน 3 หรือ HDL น้อยกว่า 65 ถ้าเทียบง่ายๆเพื่อให้เห็นภาพพจน์ LDL ก็

⌜ภาวะไขมันในเลือดสูง ⌟ ภาวะคอเลสเตอรอลในเลือดสูง LDL = ต่ำกว่า 110 mgdL ○ HDL = สูงกว่า 45 mgdL HDL = เพศชายตั้งแต่แรกเกิด: 40 หรือสูงกว่า เพศหญิงตั้งแต่ คอเลสเตอรอลรวม : คือรวมทั้งไขมัน LDL, HDL และไตรกลีเซอไรด์ โดยค่าปกติควรต้องน้อยกว่า 200 มิลลิกรัมเดซิลิตร แต่ถ้าเกิน 200 จะถือว่าเริ่มสูง และถ้าพุ่งไปมากกว่า 240