ตอบกลับ @IG Anair_sry วิตามินซี 1000 mg หักแบ่งหรือเคี้ยวได้ไหม

NAT C · VISTRA Acerola Cherry 1000 mg · DHC · Blackmores Bio C Acerola Plus 1500 mg · Korea Eundan · 21st Century Vitamin C 1000 mg · Vitamin C องค์การเภสัชกรรม

ไม่รู้เลยค่ะ เรากินเม็ดละ 1000 mg วันละ 2 เม็ด อัดเช้าอัดเย็นเลย เพราะเป็นภูมิแพ้ ถ้าเกิน เดี๋ยวร่างกายมันก็ขับออก เราว่ากินให้เกินไว้ก่อนน่าจะดีกว่าขาด

วิตามินซีพี่จุน หากจะกินวิตามินซี 1,000 มิลลิกรัม ก็ควรกินเพียงวันละ 1-2 มื้อ เพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินซีในปริมาณที่พอดี ไม่มากจนเกินไป ไม่งั้นอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ วิตามินซีแบบเม็ดฟู่ ควรรอ

วิตามินซีแบล็คมอร์ วิตามินซียี่ห้อไหนดี ปี 2024 มาดูรีวิว Vitamin c ยี่ห้อต่างๆ ทั้งแบบ 1000 mg และ 500 mg ของเกาหลี อเมริกา องค์การเภสัช blackmore หรือ nat c ต้องกินตอนไหนดี