Tips & Tricks – EP7 ฝึกบริหารสมอง ป้องกันอัลไซเมอร์ ในผู้สูงอายุ

Q : เสาหลักแห่งการป้องกันอัลไซเมอร์ ที่เขาแชร์กันนี้จริงไหม ? A : โดยภาพรวมก็ใช้ได้ เป็นแนวทางการป้องกันที่ทุกข้อก็มีหลักฐานอยู่ Q : ข้อแรก ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ประมาณ

อัลไซเมอร์ป้องกันได้จริงหรือไม่? บทความนี้มีคำตอบ รวมวิธีป้องกันอัลไซเมอร์ แนวทางการป้องกันอัลไซเมอร์ที่มีประสิทธิภาพและสามารถนำไปปรับใช้กับการใช้ชีวิตประจำวันได้

ป้องกันอัลไซเมอร์ อัลไซเมอร์ป้องกันได้จริงหรือไม่? บทความนี้มีคำตอบ รวมวิธีป้องกันอัลไซเมอร์ แนวทางการป้องกันอัลไซเมอร์ที่มีประสิทธิภาพและสามารถนำไปปรับใช้กับการใช้ชีวิตประจำวันได้

ป้องกันอัลไซเมอร์ 10 วิธี ป้องกันอัลไซเมอร์ · บริหารสมองหรือทำกิจกรรมที่ช่วยพัฒนาสมอง · ออกกำลังกายต่อเนื่องและสม่ำเสมอ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 150 นาที · ตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อเฝ้าระวังโรคประจำตัวที่อาจเกิดขึ้นใหม่