Hanky House หมอนงีบ Nap Pillow หมอนนอนกลางวัน ปรับสรีระ พร้อม
Hanky House หมอนงีบ Nap Pillow หมอนนอนกลางวัน ปรับสรีระ พร้อม
เหนื่อยนักก็พักก่อน! งีบหลับยังไงให้มีประสิทธิภาพ · 10 นาที ได้ผลทันใจ หายล้า กระตุ้นสมองได้ดี มีผล 2 ชั่วโมง · 20 นาที ช่วยกระตุ้นได้ดี ทำให้ตื่นตัว ใช้ความคิดได้ดี แต่สู้งีบ 10 นาทีไม่ได้
การนอนงีบ คือ การนอนหลับในช่วงระยะเวลาสั้นๆ เพื่อชดเชยเวลานอนไม่เพียงพอ ช่วงระยะเวลาของการนอนหลับ จะมีผลต่อสุขภาพ ทั้งด้านสมองและร่างกาย
งีบ การศึกษาผู้ใหญ่ชาวกรีกพบว่า การงีบ 30 นาที อย่างน้อยสามครั้งสัปดาห์ ช่วยลดความเสี่ยงของการตายจากโรคหัวใจได้ถึง 37% การงีบหลับในตอนบ่ายช่วยลดความดันโลหิต ซึ่งเชื่อกันว่าช่วยป้องกันโรคหัวใจ โรค
งีบ 04 ก ค 66 6,238 ครั้ง การนอนงีบ คือ การนอนหลับในช่วงระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อชดเชยเวลานอนไม่เพียงพอ ช่วงระยะเวลาของการนอนหลับ จะมีผลต่อสุขภาพ ทั้งด้านสมองและ
Regular
price
115.00 ฿ THB
Regular
price
115.00 ฿ THB
Sale
price
115.00 ฿ THB
Unit price
/
per